== Читайте также ==

*[[Приседания без веса: техника упражнений]]

*[[Выпады в прыжке]]

*[[Прыжок в длину с места]]</div></div>

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_ног]][[Категория:Упражнения_для_ягодиц]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]][[Категория:Упражнения_для_дома]][[Категория:Упражнения_на_улице]]