Изменения

Взятие гири на грудь

163 байта убрано, 7 лет назад

→‎Три примера тестовых дней

*русский рывок 24 кг х 203 (личный рекорд).

Ура! У нас появился мужик! Гиревик В продолжит свои попытки выжать 40 кг и поставит новую цель в рывке — 225 повторений. Достижение этой цели позволит ему занять место в элите.== Читайте также == *[[Подъем гири]]*[[Подъем штанги перед собой]] [[Категория:Тренинг]]

Anes

3436

правок