Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Взятие гири на грудь

1 байт убрано, 1 год назад
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Взятие гири на грудь ==
{{Гиревой_спорт_дисциплина}}
{{#evpev:youtube|urlnfd5Dxas|300|right|Взятие гири на грудь|right|300}}
'''Взятие гири на грудь''' - это упражнение, в котором [[гиря]] поднимается от земли до уровня плеча одним плавным движением. В русском [[Гиревой спорт|гиревом спорте]] взятие гири на грудь само по себе не практикуется — только в сочетании с [[Жимы с гирей|жимами]]. Кроме случаев, когда вы осваиваете это упражнение.