Изменения

Гиревая тренировка: основы техники

1056 байт убрано, 7 лет назад

Нет описания правки

== Техника безопасности при тренировках с гирями ==

Любому должно быть понятно, что если он, как идиот, будет размахивать чугунной гирей, это может привести не только к головной боли.

«Не занимайтесь серфингом в цунами!» Это не шутка, власти Малибу рассылали брошюры своим жителям с таким предупреждением. Каким же идиотом надо быть, чтобы не понимать этого? Я очень удивился, когда узнал, что несколько лет назад на Гавайях больше 400 серферов, привлеченных предупреждением о цунами, накрыло волной. Основная часть материала этого раздела абсолютно очевидна, если, конечно, вы не из тех ребят, что стремятся получить премию Дарвина.

=== Перед началом тренировок проконсультируйся с врачом ===

Anes

3436

правок