3436
правок
Изменения
→Гиревой спорт
Следует отметить, что профессиональный уровень спортсменов неуклонно растет. И если еще пару лет назад спортсмены из Европы, Азии, Америки, Австралии не воспринимались всерьез на соревнованиях, то сегодня они начинают выходить на ведущие позиции. Несомненно, для постоянного прогресса в результате спортсмену необходимо четкое планирование и правильное построение тренировочного процесса.
=== Соревнования === Соревновательный гиревой спорт имеет '''две основных дисциплины''': '''классическое двоеборье''' и '''[[толчок гири|толчок гирь]]''' по длинному циклу или ДЦ (для мужчин) и '''[[рывок гири]]''' (для женщин).
'''Классическое двоеборье''', в свою очередь, состоит из классического (короткого) толчка гирь и рывка гири поочередно каждой рукой.
*[[Подъем гири]]
*[[Толчок гири по длинному циклу]]
== Руководство по гиревому спорту ==
{{Гиревой спорт}}