* [[Повороты туловища в стороны#Поворот корпуса на фитболе|Повороты туловища в стороны на фитболе]]

* [[Боковые скручивания]]

* [[Подъем ног лежа на боку]]

* [[Подъем ног в висе]]

Файл:Bb_4_335.jpg|[[Боковые скручивания]]

Файл:3_press.jpg|[[Боковые скручивания]]

Файл:SAM_5527.jpg|[[Подъем ног лежа на боку]]

Файл:Povoroti_tasa_v_vise.jpg|[[Эффективная методика тренировки пресса#Повороты таза в висе|Повороты таза в висе]]