Изменения

Программы тренировок

8 байт добавлено, 7 лет назад

→‎Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки

*[[Бег в гору]] - 64

*[[Развитие скоростно-силовых способностей]] 64, == Аэробная тренировка для развития скоростно-силовых способностей == и 66 == Средства и методы развития скоростных способностей в разных видах спорта ==

*[[~~Утомление мышц~~Мышечное утомление]] - 68

*[[Боль в мышцах после тренировки]] 72

*[[Перетренированность]] 74

Xock

896

правок