== ВПЕРЕД, В МАКДОНАЛЬДСМАКДОНАЛДС! ==

ЦЕЛЬ: После тренировки ваша мускулатура остро нуждается в [[Быстрый протеин|«быстром» протеине]] и углеводах. Несмотря на то. что курица не может соперничать с [[Сывороточный протеин|сывороткой]] по скорости усвоения, ну а жиры замедляют усвоение углеводов, многие профи уверяют, будто комбинированное блюдо из Макдональдса Макдоналдса реально ускоряет восстановление. Диетологи считают, что пищеварительная система у некоторых атлетов лучше реагирует на твердую пищу, чем на белковый коктейль. Поставьте над собой эксперимент, посетив после тренировки МакдональдсМакдоналдс.