1
правка
Изменения
Картинка не соответствует описанию, она демонстрируют усложнение: тяга верхнего блока сидя.
== Жим штанги из-за головы в положении сидя ==
«Жим штанги из-за головы в положении сидя» требует большей эластичности мышц грудной клетки и плечей, чем «[[Жим штанги сидя|жим штанги с груди в положении сидя]]», и у него более трудное исходное положение.