896
правок
Изменения
/* Тест КупераКупер, К. Новая аэробика. Система оздоровительных физ. Упражнений для всех возрастов / Предисл. А. Коробкова. Сокр. пер. с англ.…
==== Максимальные тесты для оценки МПК и общей (аэробной) выносливости ====
===== Тест Купера<ref name="B52B125" /><ref name="B33B52" /><ref name="B16B33" /><ref name="B20B16" /><ref name="B125B20" /><ref name="B9" /><ref name="B37">Купер, К. Новая аэробика. Система оздоровительных физ. Упражнений для всех возрастов / Предисл. А. Коробкова. Сокр. пер. с англ. С. Шенкмана. — М.: «Физкультура и спорт», 1976. — 125 с., ил.</ref><ref name="B107">Cooper, K. Aerobics / K. Cooper. — Bantam, N.Y., 1968.</ref><ref>High-perfomance sports conditioning / Editor B. Foran. — Human Kinetics, 2001. — 376 p.</ref> [9, 16, 20, 33, 37, 52, 107, 125, 140] =====
Как показывают результаты проведенного опроса 100 тренеров, данный тест и его модификация — бег 3 000 метров являются наиболее популярными и частоиспользуемыми среди всех тестов на постсоветском пространстве<ref name="B24" /><ref name="B26" />. Методика предложена американским врачом Кеннетом Купером. Тест создавался для определения так называемой «физической работоспособности». Он получил мировую известность благодаря своей доступности, простоте и высокой информативности при оценке такой жизненно важной физической способности как выносливость. Последнее обусловлено высоким уровнем корреляции с двумя очень информативными показателями: максимальным потреблением кислорода (МПК) и показателем [[Проба PWC170|PWC 170]], полученными в лабораторных условиях<ref name="B16" /><ref name="B20" /><ref name="B107" />.