6102
правки
Изменения
Нет описания правки
|изображение = [[Image:Bb_4_324.jpg|250px|Техника классического скручивания туловища на тренажере]]
|подпись = Техника выполнения упражнения
|тип = [[Изолирующие упражнения|изолирующие]]
|движение = тяговое
|кинематическая цепь = открытая |целевые мышцы = • прямая мышца [[мышцы живота]] |вспомогательные мышцы = • косые мышцы живота<br />• [[Шея - упражнения и тренировка шейных мышц|грудино-ключично-сосцевидная мышца]]<br /> • [[передняя зубчатая мышца]]<br /> • [[ромбовидные мышцы]]<br /> • [[Трапециевидная мышца|нижние части трапециевидных мышц]].
|динамические стабилизаторы =
|антагонисты-стабилизаторы =