6102
правки
Изменения
Нет описания правки
|изображение = [[Image:Silov_men92.jpg|250px|Техника боковых наклонов]]
|подпись = Техника выполнения упражнения
|тип = [[Изолирующие упражнения|изолирующие]]
|движение = тяговое
|кинематическая цепь = открытая
|целевые мышцы = • [[мышцы Внутренняя косая мышца живота|прямые и косые мышцы внутренняя косая мышца живота]]<br /> • [[Наружная косая мышца живота|наружная косая мышца живота]]<br />• [[Поперечная мышца живота|поперечная мышца живота]]
|вспомогательные мышцы = • [[Мышцы спины|глубокие мышцы спины]] <br /> • [[Мышцы спины|квадратные мышцы спины]]
|динамические стабилизаторы =