Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Упражнения на прямую мышцу живота
** [[Поднимание туловища из положения лежа]]
* [[Подъем ног в висе]]
* [[Подъем ног из упора лежа]]
<gallery>
Файл:skr.jpg|[[Скручивания]]
Файл:Silov_men90.jpg|[[Подъем ног в висе]]
Файл:7_press.jpg|[[Подъем ног в висе]]
Файл:SAM_5574.jpg|[[Подъем ног из упора лежа]]
</gallery>