896
правок
Изменения
Новая страница: «{{Метрология}} == Измерение обхватов == '''Обхватные размеры тела''' являются наиболее прост…»
{{Метрология}}
== Измерение обхватов ==
'''Обхватные размеры тела''' являются наиболее простым [[Антропометрические методы|антропометрическим показателем]]. Производя измерения каждые несколько недель, можно эффективно контролировать изменения (увеличение или уменьшение) мышц в объёме<ref name="B77">Strength training. National Strength and Conditioning Association / Editor L. E. Brown. — IL: Human Kinetics, 2006. — 368 p.</ref>. В США данный метод рассматривается как дополнение к контролю силовых, [[Скоростно-силовые качества|скоростно-силовых способностей]] и [[Мощность мышц|мощности]]<ref name="B77" />.
'''Методика измерения:'''
Испытуемый принимает естественную позу: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, руки опущены. Исследователь накладывает сантиметровую ленту так, чтобы нулевое деление ленты находилось в поле зрения, и отмечает деление, приходящееся против нулевой отметки. Лента должна прилегать плотно к измеряемой части тела, но без вдавливания в кожу.
'''Обхват шеи''' — измеряется под щитовидным хрящом.
'''Обхват груди''' — лента проходит сзади под нижними углами лопаток, спереди у мужчин и детей — на уровне сосков, у женщин — по верхнему краю грудной железы. Обхват груди измеряется при трёх состояниях: глубоком вдохе, глубоком выдохе и в промежуточном состоянии.
'''Обхват живота''' — измеряется на уровне пупочной точки в момент паузы между вдохом и выдохом.
'''Обхват талии''' — сантиметровая лента накладывается на 5-6 см выше подвздошных гребней.
'''Обхват через ягодицы''' — лента проходит через наиболее выступающие области ягодиц.
'''Обхват бедра''' — исходное положение измеряемого: ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределён на обе ноги. Лента накладывается на бедро под ягодичной складкой.
'''Обхват голени''' — измеряется в месте наибольшего развития [[Икроножная мышца|икроножной мышцы]]. Положение испытуемого такое же, как и при измерении обхвата бедра.
'''Обхват плеча в спокойном состоянии''' — измеряется в месте наибольшего развития мышц плеча. Рука свободно свисает, мышцы расслаблены.
'''Обхват напряжённого плеча''' — испытуемый поднимает руку в горизонтальное положение, сгибает её в локтевом суставе и максимально напрягает мышцы плеча. Измерение выполняется в наиболее широкой части плеча.
'''Обхват предплечья''' — измеряется в месте наибольшего развития мышц на свободно свисающей руке, мышцы расслаблены<ref name="B19">Мартиросов, Э.Г. Технологии и методы определения состава тела человека / Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев. — М.: Наука, 2006. — 248 с.</ref>.
<gallery>
Файл:Testirovanie8.jpg|Измерение обхвата груди при глубоком вдохе и в промежуточном состоянии
Файл:Testirovanie9.jpg|Измерение обхвата живота
Файл:Testirovanie10.jpg|Измерение обхвата ягодиц
Файл:Testirovanie11.jpg|Измерение обхвата бедра
Файл:Testirovanie12.jpg|Измерение обхвата голени
Файл:Testirovanie13.jpg|Измерение обхвата плеча в спокойном состоянии
Файл:Testirovanie14.jpg|Измерение обхвата напряжённого плеча
Файл:Testirovanie15.jpg|Измерение обхвата предплечья
</gallery>
Масштабное исследование обхватов хоккеистов проведено Мартиросовым Э.Г. и его коллегами<ref name="B19" />. Результаты представлены в таблице:
'''Результаты измерения обхватов хоккеистов'''<ref name="B19" />
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td>
<p>Показатель</p></td><td>
<p>Количество</p>
<p>испытуемых</p></td><td>
<p>Среднее значение</p></td><td>
<p>Стандартное</p>
<p>отклонение</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват грудной клетки, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>100</p></td><td>
<p>3,6</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Площадь поверхности тела, м<sup>2</sup></p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>1,97</p></td><td>
<p>0,11</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Поперечный среднегрудинный диаметр грудной клетки, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>30,2</p></td><td>
<p>3,1</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Сагиттальный среднегрудинный диаметр грудной клетки, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>21,2</p></td><td>
<p>1,0</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Тазогребневый диаметр, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>31,3</p></td><td>
<p>1,8</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват спокойного плеча, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>32,3</p></td><td>
<p>2,1</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват напряженного плеча, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>35,1</p></td><td>
<p>2,2</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват предплечья, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>29,3</p></td><td>
<p>1,4</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват бедра, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>61,1</p></td><td>
<p>2,8</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват голени, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>39</p></td><td>
<p>2,1</p></td></tr>
</table>
== Читайте также ==
*[[Оценка физического развития]]
*[[Антропометрические методы]]
*[[Методика измерения длины и массы тела]]
*[[Калиперометрия]]
*[[Биоимпедансный анализ]]
*[[Плетизмография (измерение плотности и объёма тела)]]
*[[Контроль и оценка функционального состояния спортсмена]]
== Источники ==
<references/>
== Измерение обхватов ==
'''Обхватные размеры тела''' являются наиболее простым [[Антропометрические методы|антропометрическим показателем]]. Производя измерения каждые несколько недель, можно эффективно контролировать изменения (увеличение или уменьшение) мышц в объёме<ref name="B77">Strength training. National Strength and Conditioning Association / Editor L. E. Brown. — IL: Human Kinetics, 2006. — 368 p.</ref>. В США данный метод рассматривается как дополнение к контролю силовых, [[Скоростно-силовые качества|скоростно-силовых способностей]] и [[Мощность мышц|мощности]]<ref name="B77" />.
'''Методика измерения:'''
Испытуемый принимает естественную позу: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, руки опущены. Исследователь накладывает сантиметровую ленту так, чтобы нулевое деление ленты находилось в поле зрения, и отмечает деление, приходящееся против нулевой отметки. Лента должна прилегать плотно к измеряемой части тела, но без вдавливания в кожу.
'''Обхват шеи''' — измеряется под щитовидным хрящом.
'''Обхват груди''' — лента проходит сзади под нижними углами лопаток, спереди у мужчин и детей — на уровне сосков, у женщин — по верхнему краю грудной железы. Обхват груди измеряется при трёх состояниях: глубоком вдохе, глубоком выдохе и в промежуточном состоянии.
'''Обхват живота''' — измеряется на уровне пупочной точки в момент паузы между вдохом и выдохом.
'''Обхват талии''' — сантиметровая лента накладывается на 5-6 см выше подвздошных гребней.
'''Обхват через ягодицы''' — лента проходит через наиболее выступающие области ягодиц.
'''Обхват бедра''' — исходное положение измеряемого: ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределён на обе ноги. Лента накладывается на бедро под ягодичной складкой.
'''Обхват голени''' — измеряется в месте наибольшего развития [[Икроножная мышца|икроножной мышцы]]. Положение испытуемого такое же, как и при измерении обхвата бедра.
'''Обхват плеча в спокойном состоянии''' — измеряется в месте наибольшего развития мышц плеча. Рука свободно свисает, мышцы расслаблены.
'''Обхват напряжённого плеча''' — испытуемый поднимает руку в горизонтальное положение, сгибает её в локтевом суставе и максимально напрягает мышцы плеча. Измерение выполняется в наиболее широкой части плеча.
'''Обхват предплечья''' — измеряется в месте наибольшего развития мышц на свободно свисающей руке, мышцы расслаблены<ref name="B19">Мартиросов, Э.Г. Технологии и методы определения состава тела человека / Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев. — М.: Наука, 2006. — 248 с.</ref>.
<gallery>
Файл:Testirovanie8.jpg|Измерение обхвата груди при глубоком вдохе и в промежуточном состоянии
Файл:Testirovanie9.jpg|Измерение обхвата живота
Файл:Testirovanie10.jpg|Измерение обхвата ягодиц
Файл:Testirovanie11.jpg|Измерение обхвата бедра
Файл:Testirovanie12.jpg|Измерение обхвата голени
Файл:Testirovanie13.jpg|Измерение обхвата плеча в спокойном состоянии
Файл:Testirovanie14.jpg|Измерение обхвата напряжённого плеча
Файл:Testirovanie15.jpg|Измерение обхвата предплечья
</gallery>
Масштабное исследование обхватов хоккеистов проведено Мартиросовым Э.Г. и его коллегами<ref name="B19" />. Результаты представлены в таблице:
'''Результаты измерения обхватов хоккеистов'''<ref name="B19" />
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td>
<p>Показатель</p></td><td>
<p>Количество</p>
<p>испытуемых</p></td><td>
<p>Среднее значение</p></td><td>
<p>Стандартное</p>
<p>отклонение</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват грудной клетки, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>100</p></td><td>
<p>3,6</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Площадь поверхности тела, м<sup>2</sup></p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>1,97</p></td><td>
<p>0,11</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Поперечный среднегрудинный диаметр грудной клетки, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>30,2</p></td><td>
<p>3,1</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Сагиттальный среднегрудинный диаметр грудной клетки, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>21,2</p></td><td>
<p>1,0</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Тазогребневый диаметр, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>31,3</p></td><td>
<p>1,8</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват спокойного плеча, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>32,3</p></td><td>
<p>2,1</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват напряженного плеча, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>35,1</p></td><td>
<p>2,2</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват предплечья, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>29,3</p></td><td>
<p>1,4</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват бедра, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>61,1</p></td><td>
<p>2,8</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Обхват голени, см</p></td><td>
<p>64</p></td><td>
<p>39</p></td><td>
<p>2,1</p></td></tr>
</table>
== Читайте также ==
*[[Оценка физического развития]]
*[[Антропометрические методы]]
*[[Методика измерения длины и массы тела]]
*[[Калиперометрия]]
*[[Биоимпедансный анализ]]
*[[Плетизмография (измерение плотности и объёма тела)]]
*[[Контроль и оценка функционального состояния спортсмена]]
== Источники ==
<references/>