Изменения

Планирование и периодизация тренировок на силу и мощность

76 байт убрано, 7 лет назад

→‎Читайте также

*[[Нелинейное циклирование тренировок в бодибилдинге]]

*[[Тренировочные циклы (периодизация нагрузки и отдыха)]]

*[[Волновая периодизация в бодибилдинге ]]

*[[Планирование тренировочного процесса и построение тренировки]]

*[[Периодизация при тренировках на выносливость]]

1443

правки