Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тяга штанги в наклоне (видео)

143 байта добавлено, 3 года назад
Нет описания правки
|сложность = для промежуточного и продвинутого уровня
|травмы = [[грыжа межпозвоночного диска ]]
|похожие упражнения = • обратная тяга <br />• [[тяга гантелей в наклоне]]<br />
|преимущества = одно из самых эффективных упражнений для развития мышц спины
|недостатки = сложные технические характеристики упражнения