Изменения

Тренировки дома

272 байта убрано, 8 лет назад

Нет описания правки

*[[Отжимания стоя на руках]]

*[[Приседания на одной ноге#Приседания на одной ноге по уровню сложности|Приседания на одной ноге]]

*[[Подтягивание на турнике|Виды подтягиваний на турнике]] - дт

*[[Тренировки дома для похудения]] <small>+ как заменить перекладину и ключевые</small>

#[[Подъем таза]]

#[[Отжимания от пола#Отжимания от пола по уровню сложности|Отжимание]]

#[[Глубокие приседания]]

#[[Подтягивание на низкой перекладине]]

1443

правки