Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Приседания со штангой для девушек

52 байта добавлено, 8 лет назад
Анализ движений
=== Анализ движений ===
 <table cellpadding="7" border{| class="1wikitable"><tr><td>|-<p>'! ''Основные суставы'''</p></td><td><p>|| [[Анатомия тазобедренного сустава|Тазобедренный</p></td><td><p>]] || [[Анатомия коленного сустава|Коленный</p></td></tr>]]<tr><td>|-<p>'| ''Движения, совершаемые в суставах'''</p>|| Вниз: сгибание. Вверх: разгибание. || Вниз: сгибание. Вверх: разгибание.|-<p>'| ''Главные мышцы, участвующие в движениях'''</p></td><td><p>Вниз: сгибание.</p><p>Вверх: разгибание.</p><p>|| [[Большая ягодичная мышца]], [[Мышцы задней поверхности бедра|задняя группа мышц бедра</p></td><td><p>Вниз: сгибание. Вверх: разгибание.</p><p>]] || [[Четырехглавая мышца бедра</p></td></tr>]]</table>|}
'''Позa и положение спины'''

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция