Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Подъем таза

1 байт добавлено, 7 лет назад
→‎Подъем таза с приподнятыми ногами
<big>'''''Выполнение'''''</big>
<big>'''Исходное положение'''</big>
*Лягте на спину и поставьте ноги на степ-платформу. Руки сложите под поясницей.
Lukuv
1443
правки
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/86955»

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция