Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Отведение ноги на блоке

85 байт убрано, 5 лет назад
Нет описания правки
== Описание ==
[[Image:SAM_4877a.jpg|250px|thumb|right|Отведение ноги на блоке]]
Медленным контролируемым движением отведите ногу в тазобедренном суставе в сторону. Сделайте паузу, медленно вернитесь в исходное положение и повторите упражнение другой ногой.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция