{{Упражнение |альткатегория = |название = Разгибание ноги на блочном тренажере |синонимы = |изображение = [[Image:Atlas_fitnesa27.jpg|250px|thumb|right|Разгибание прямой ноги в тазобедренном суставе на блочном тренажере в положении стоя]] |подпись = Техника выполнения упражнения |тип = [[Изолирующие упражнения]] |движение = жимовое |кинематическая цепь = открытая |целевые мышцы = [[Мышцы ног#Ягодицы|ягодичные мышцы]] |вспомогательные мышцы = • [[двуглавая мышца бедра]]<br />• [[мышцы-вращатели поясницы]] |стабилизаторы = |динамические стабилизаторы = |антагонисты-стабилизаторы = |инвентарь = [[блочный тренажер]] |отягощения = |варианты = |сложность = начальный и продвинутый уровни |травмы = [[боль в пояснице]] |преимущества = эффективно для развития ягодиц |недостатки = |рекорды = }}