388
правок
Изменения
Нет описания правки
[[Категория: Тренинг]]
* Автор: [[Южаков Антон]]
* Источник: [httpshttp://youiron.ru /personalnyy-trening YouIron.ruRu]* [http://youiron.ru/sites/default/files/shirochashaya_0.xlsx '''СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ''']
==Тренировочная программа с приоритетом на спину ==