5242
правки
Изменения
→Тренировка скорости
#латентным периодом реагирования;
#скоростью единичного движения;
#частотой движений в случае циклических движений частотой движений.
Zaciorskij специально рассматривает при этом только единичное движение, т. е. движение в одном суставе. Комплексные быстрые двигательные действия понимаются как совокупность движений отдельных суставов (Letzelter, 1978). Такой подход к понятию скорости может показаться несколько ограниченным, т. к. он подчеркивает значимость активной силы (мышечной силы) как основного фактора движения — особенно в случае комплексных движений — и практически не учитывает пассивные силы (силу тяжести, инерцию), которые также немаловажны при выполнении любых движений. Данный подход, однако, имеет значительное преимущество, т. к. отходя от комплексности явления, он позволяет сконцентрировать внимание на анатомических и мышечно-физиологических, а также физико-биомеханических факторах, влияющих на скорость в одном отдельно взятом суставе.