<small>Автор: Hendrik Beckmann</small> В науке о тренировке тема скорости обычно рассматривается на примере короткого спринта ('''Скорость как [[легкая атлетикаФизические качества мышц|физическое качество]])''' - это способность организма к двигательным реакциям или действиям за минимальное время при отсутствии утомления (Hohmann et al. Поэтому часто понятие скорости интерпретируют неправильно, считая2007; Zaciorskij, что она присуща исключительно бегу с высокой скоростью1968). Пример короткого спринта представляется наиболее подходящимZaciorskij (1968) считает, поскольку в данном виде спорта проявляются типичные характеристики спортивной скорости. Скорость —это явление, встречающееся не только в спорте, но и в повседневной жизни.что скорость определяется тремя факторами:

В общем под скоростью понимают способность организма к двигательным реакциям или действиям за минимальное время при отсутствии утомления (Hohmann et al., 2007; Zaciorskij, 1968). Zaciorskij (1968) считает, что скорость определяется тремя факторами: а) латентным периодом реагирования; б) скоростью единичного движения; в) в случае циклических движений частотой движений. Zaciorskij специально рассматривает при этом только единичное движение, т. е. движение в одном суставе. Комплексные быстрые двигательные действия понимаются как совокупность движений отдельных суставов (Letzelter, 1978). Такой подход к понятию скорости может показаться несколько ограниченным, т. к. он подчеркивает значимость активной силы (мышечной силы) как основного фактора движения — особенно в случае комплексных движений — и практически не учитывает пассивные силы (силу тяжести, инерцию), которые также немаловажны при выполнении любых движений. Данный подход, однако, имеет значительное преимущество, т. к. отходя от комплексности явления, он позволяет сконцентрировать внимание на анатомических и мышечно-физиологических, а также физико-биомеханических факторах, влияющих на скорость в одном отдельно взятом суставе.