Изменения

Плечи - упражнения и особенности тренировки

154 байта добавлено, 8 лет назад

Нет описания правки

== Упражнения для тренировки плеч ==

{{#evp:youtube|L5MjhgqkFsU|Упражнения для тренировки плеч|right|300}}

{{#evp:youtube|wyeoDIHAjdI|[[Южаков Антон]] Тренировочная программа для дельтовидных мышц|right|300}}

{{#evp:youtube|erElaMzovPc|Тренировка плеч от Александра Приходько. |right|300}}

{{#evp:youtube|bgFL53siYzI|Тренировка плеч от Сергея Карандашова|right|300}}

Анонимный участник