1759
правок
Изменения
Нет описания правки
== Анаболический индекс ==
[[Image:Aar.jpg|left250px|thumb|right|Анаболический (андрогенный) индекс стероидов]]Отношение анаболической активности к андрогенной называется анаболическим индексом. Отсюда ясно, что наиболее ценным является тот препарат, который имеет наибольший анаболический индекс, как показатель наибольшего преобладания анаболической активности над андрогенной. Показатели анаболического индекса рассчитаны в экспериментах на крысах, поэтому экстраполирование полученных данных на человека не совсем верно.
'''Анаболический индекс''' = [[Анаболическая активность]] / [[Андрогенная активность]]
Анаболический индекс и анаболическая активность являются основными показателями препаратов, которые способствуют увеличению мышечной массы.
Анаболическая активность проявляется во время физических тренировок. Верно подобранная программа занятий будет способствовать увеличению анаболической активности препаратов. Еще одним немаловажным фактором является правильный [[рацион питания]] и здоровый сон (во время которого растут мышцы). Не пренебрегайте ими параллельно с регулярными тренировками. Действием анаболиков на клетки организма является увеличение синтеза белка, что, в свою очередь, имеет жиросжигающий эффект.
=== Анаболический индекс и бодибилдинг ===
В [[бодибилдинг]]е следует отдавать предпочтение препаратам с высоким анаболическим индексом, чем он выше, тем, как правило, меньше [[Побочные эффекты|побочных эффектов ]] имеет препарат, тогда как его способность вызывать [[Гипертрофия мышц|гипертрофию мышц ]] остается высокой. Как уже отмечалось, все цифры были получены в ходе опытов на животных. У человека почти все анаболические стероиды имеют высокую андрогенную активность, и тем не менее, данный показатель можно применять к человеку, только с большей погрешностью.
== Читайте также ==
*[[Анаболические стероиды]]== *[[Image:Prosecrets.pngПобочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]] {{Ф|link6=6}} ==]] Проверенные форумы спортивной фармакологии Источники ==
<references/>
[[Категория:Фармакология]]