Изменения
→Разнообразие - залог успеха
Поскольку мезоморфы способны достигать выдающихся результатов за небольшой срок, некоторые стараются использовать эту возможность на тренировках до предела. Интенсивный тренинг - это хорошо, но если делать слишком часто слишком много, то возникает риск [[Перетренированность|перетренированности]].
Долгие годы основу бодибилдинга составляют генетически одаренные мезоморфы с их потенциалом к феноменальному росту мышц и силовых показателей. Но если относиться к тренировкам с чрезмерным энтузиазмом, можно попасть в ловушку [[Средства_от_застоя_в_бодибилдинге|застоя]], травм или просто потерять интерес к тренировкам.
== Питание мезоморфа ==