Действительно, мышечная композиция - это генетика. Но генетика мотонейрона, если вы им не пользуетесь, например, в следствие вследствие лежачего образа жизни или травм, ведет к тому, что медленные волокна становятся быстрыми, а после возврата к тренировкам — опять медленными. Также на мышечную композицию<ref>http://1belok.ru/o/425/smena-tipa-myshechnykh-volokon/</ref> могут влиять электростимуляция<ref>http://1belok.ru/o/395/10-gerts-delayut-bmv-medlennymi/</ref> и состояние щитовидной железы. Если в следствие вследствие мутаций у вас нарушено преобразование быстрых волокон в медленные<ref>http://1belok.ru/o/319/transkriptsionnyy-koaktivator-alfa-pgc-1-stimuliruet-formirovanie-medlennykhmyshechnykh-volokon/</ref>, то рост капилляров и митохондрий будет бесполезен.<ref>http://1belok.ru/o/320/odin-polimorfizm-nukleotida-gly482ser-v-pgc-1-gene-ukhudshaet-vyzvannoeuprazhneniem-preobrazovanie-myshechnogo-volokna-v-medlennyy-okislitelnyy-tip-u-lyudey/</ref>