Изменения

Боковые скручивания

796 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Боковые скручивания на фитболе

'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение, после чего выполните движение в другую сторону.

[[Image:Bb_4_346.jpg|450px|left|Боковые скручивания на фитболе]]

== Читайте также ==

*[[Скручивания]]

*[[Скручивание с наклоном вперед]]

*[[Скручивания в тренажере]]

*[[Скручивания на фитболе]]

*[[Скручивание с поворотами корпуса]]

*[[Скручивание с поворотом корпуса]]

*[[Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье]]

*[[Поднимание туловища из положения лежа]]

*[[Двойное скручивание]]

*[[Двухступенчатое скручивание]]

*[[Диагональное скручивание]]

*[[Прямое скручивание]]

*[[Комбинированное скручивание]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_пресса]]

2219

правок