Изменения

Гиперэкстензии

517 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Читайте также

*[[Как составить тренировочную программу]]

*[[Лучшие программы тренировок на массу]]

*[[Гиперэкстензия на фитболе]]

*[[Прогиб туловища с опорой на руки]]

*[[Разгибание спины лежа на животе]]

*[[Разгибание спины на мяче]]

*[[Разгибание спины на римской скамье]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]][[Категория:Упражнения_для_позвоночника]][[Категория:Упражнения_на_тренажерах]]

2219

правок