[[Image:Bb_4_441.jpg|250px|thumb|right|Мышцы, работающие при разгибании руки с гантелью в наклоне: 1 — трицепс; 2 — дельтовидная; 3 — широчайшая мышца спины; 4 — трапециевидная]]

'''Основные мышцы''': трицепсы,задняя часть дельтовидной мышцы.

'''Дополнительные мышцы''': широчайшая мышца спины

'''Стабилизирующие мышцы'''

*Туловище: Абдоминальные мышцы, мышца, выпрямляющая позвоночник, квадр. м. поясницы.

*Плечевые суставы: Задние части дельтовидных мышц, мышцы-вращатели плеч и широчайшие мышцы спины.

*[[Разгибание рук с гантелями лежа]]

*[[Разгибание рук на трицепс для женщин]]

*[[Разгибание рук на тренажере]]

*[[Разгибание локтей]]