Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Приседания с гантелями

224 байта добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
== Приседания с опущенной перед собой гантелью ==
[[Image:Bb_4_243.jpg|250px|left|Приседания с опушенной перед собой гантелью]]
'''Инвентарь''':гантель.
'''Шаг 3'''. Позволив мышцам немного ощутить растяжение, встаньте. Держите спину прямо во время всего упражнения.
[[Image:Bb_4_243.jpg|250px|left|Приседания с опушенной перед собой гантелью]]
== Читайте также == *[[Приседание со штангой]]*[[Приседания - программа тренировок для дома]]*[[Приседания с мячом между ногами]][[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_ягодиц]][[Категория:Упражнения_для_ног]][[Категория:Упражнения_с_сгантелямиУпражнения_с_гантелями]]
2219
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция