Изменения

Жим штанги на скамье с наклоном вниз

115 байт добавлено, 9 лет назад

Нет описания правки

'''Основные мышцы''': большая и малая грудные.

[[Image:A_K_58_2.jpg|250px|thumb|right|Жим лежа на скамье с отрицательным углом]]

'''Дополнительные мышцы''': передние дельты, трицепс.

2219

правок