Изменения
Нет описания правки
== Эксцентрическая фаза ==
'''Эксцентрическая фаза''' - понятие в [[бодибилдинг]]е, которое описывает момент растяжения мышц, расжатиеразжатие, (опускание тяжести) во время выполнения [[Лучшие упражнения для набора мышечной массы|упражнения]].
''Сравнение:'' [[Концентрическая фаза]]