9858
правок
Изменения
Новая страница: «== Тренажеры для ног == Тренажеры для ног Мышцы ног, одни из самых крупных п…»
== Тренажеры для ног ==
[[Image:Trenawer1.jpg|Тренажеры для ног]]
[[Мышцы ног]], одни из самых крупных представителей мышечного корсета тела человека. Они имеют наиболее большую глубину залегания и поэтому, чтобы их проработать требуются [[Высокоинтенсивный тренинг|высокоинтенсивные тренировки]] с большими весами и средним (10-15) количеством повторений.
Для достижения этой цели подойдут следующие тренажеры (см. изображение):
*тренажер Гаккеншмидта (1);
*тренажер-платформа (2);
*разгибание ног в коленях сидя (3);
*сгибание ног в коленях лежа (4);
*тренажеры для икр (5, 6).
== Читайте также ==
*[[Аэробные тренажеры]]
*[[Эллиптический тренажер]]
*[[Лучшие тренажеры для похудения]]
*[[Беговые тренажеры]]
*[[Беговая дорожка для дома]]
*[[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]]
*[[Кардиотренажеры для дома]]
[[Image:Trenawer1.jpg|Тренажеры для ног]]
[[Мышцы ног]], одни из самых крупных представителей мышечного корсета тела человека. Они имеют наиболее большую глубину залегания и поэтому, чтобы их проработать требуются [[Высокоинтенсивный тренинг|высокоинтенсивные тренировки]] с большими весами и средним (10-15) количеством повторений.
Для достижения этой цели подойдут следующие тренажеры (см. изображение):
*тренажер Гаккеншмидта (1);
*тренажер-платформа (2);
*разгибание ног в коленях сидя (3);
*сгибание ног в коленях лежа (4);
*тренажеры для икр (5, 6).
== Читайте также ==
*[[Аэробные тренажеры]]
*[[Эллиптический тренажер]]
*[[Лучшие тренажеры для похудения]]
*[[Беговые тренажеры]]
*[[Беговая дорожка для дома]]
*[[Спортивные тренажеры для силовых тренировок]]
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]]
*[[Кардиотренажеры для дома]]