Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Разминка в бодибилдинге

1 байт убрано, 10 лет назад
Растяжка мышц перед тренировкой
=== Общая разминка ===
[[Image:Kachgelmus.gif‎|right|link=http://sportswikisportwiki.ruto/Качаем_железные_мышцы_(Кочетков)]]
Общая разминка нужна для подготовки к тренировке всего организма. В ее процессе в результате повышения температуры тела и разогрева мышц активизируется обмен веществ, изменяется в лучшую сторону состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышается работоспособность мышц.
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция