Изменения

Гиперэкстензия на фитболе

79 байт убрано, 9 лет назад

→‎Гиперэкстензия на фитболе (поясничные разгибания)

'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение.

~~Рис. 4.511. Гиперэкстензия на фитболе, '''Шаг 1'''~~ ~~Рис. 4.512~~[[Image:Bb_4_511. jpg|550px|left|Гиперэкстензия на фитболе~~, '''Шаг 2'''~~]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]][[Категория:Упражнения_для_ягодиц]]

6102

правки