Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Молотковое сгибание

115 байт убрано, 10 лет назад
Молотковое сгибание в наклоне с опорой грудью
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение, полностью распрямив руки и дав растянуться бицепсу.
 Рис. 4.398. Молотковое сгибание в наклоне с опорой грудью, '''Шаг 1''' Рис. 4.399[[Image:Bb_4_398. jpg|350px|left|Молотковое сгибание в наклоне с опорой грудью, '''Шаг 2''']]
== Молотковые сгибания стоя ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция