6102
правки
Изменения
→Боковые скручивания
== Боковые скручивания ==
{{Книга тренер}}
'''Инвентарь''': [[Коврик гимнастический|гимнастический коврик]].
'''Шаг 3'''. Медленно вернитесь в исходное положение.
[[Image:Bb_4_335.jpg|200px|left|Боковые скручивания]]
== Боковые скручивания на фитболе ==