Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Приседания с тросом
== Приседания с тросом ==
[[Image:Bb_4_234.jpg|150px|right|Приседания с тросом]]
'''Инвентарь''':тросовый тренажер, скамья.
'''Шаг 3'''. Оттолкнитесь ногой, чтобы вернуться в исходное положение.
 
Рис. 4.234. Приседания с тросом, '''Шаг 1'''
 
Рис. 4.235. Приседания с тросом, '''Шаг 2'''
== Полуприседания с тросом между ног ==