24 300
правок
Изменения
Нет описания правки
== Найти отдых на маршруте ==
Способность найти положения для отдыха во время прохождения самого неподходящего для этого участка маршрута приносит колоссальную выгоду. На легких маршрутах часто встречаются крупные полки или карнизы, на которые можно встать полными ступнями, скала отклоняется так, что вес тела можно перенести на ноги. На более крутых трассах, возможно, у вас не будет шанса встать таким образом, чтобы высвободить разом обе руки. Вы можете оказаться на крошечных точках опоры боком одной ступни и кончиком другой. [[Хваты и зацепки в скалолазании|Зацепки ]] могут быть меньше, чем вы ожидали, и общая атмосфера восхождения станет выматывающей. Но с помощью воображения обычно удается найти какой-то вид отдыха.
=== Держаться ближе к скале ===
* Иногда вы будете сталкиваться с ситуацией, когда второму идти труднее, чем ведущему.
* Траверсы, особенно сложные, могут быть утомительным и серьезным испытанием для ведомого.
Существуют ситуации, когда идти ведомым не менее рискованно, чем быть ведущим. Незащищенные траверсы — один из подобных примеров. В данном случае, если ведомый падает, его раскручивает маятником и сбрасывает с трассы. Если такое произошло на одном из многочисленных утесов над морем, какие можно найти по всему миру, положение будет особенно волнующим!
В таком случае полезно знание методики подъема по веревке с помощью схватывающих узлов (см. Главу 3).
Другая затруднительная ситуация для ведомого возникает при спуске.
Если продвижение не подстраховано сверху, падение может быть весьма долгим. В таком случае ведомый должен быть не менее уверенным и подготовленным, чем ведущий.
== Читайте также ==
*[[Растяжка и разминка для скалолазов]]
*[[Скалолазание для новичков]]
*[[Работа с веревкой в закрытом помещении]]
*[[Безопасность на открытом воздухе]]
*[[Страховочный трос (канат) в скалолазании]]
*[[Дюльфер - спуск по веревке]]