== Разводка КУРИЦЫНА Разведение гантелей в стороны ==

'''Разводка КурицынаРазведение гантелей в стороны''' - базовое упражнение разработанное обладателем титула "мистер вселенная" (да-да, это именно тот титул, который носил Арнольд Шварценеггер) для тренировки мышц плеча, в работу также включаются трапеции и надостная мышца и немного подрабатывают гино. {{#evp:youtube|joUeDN0S2dI|Денис Борисов делает разводку Курицына Разведение гантелей через стороны (не так хорошо как сам Курицын, конечновидео)|left|300}}