Изменения

Растяжка груди и передней части плеча

Нет изменений в размере, 11 лет назад

поправил окончание

*Угол сгиба руки в локтевом суставе должен быть больше прямого примерно на 10 градусов.

'''Главные мышцы при ~~растяжки~~ растяжке груди и передней части плеча'''

*Мышцы живота.

Анонимный участник