Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Трехдневный сплит для начинающих

Нет изменений в размере, 11 лет назад

→‎Составление трехдневного сплита

''либо''

* Спина-грудь

* Руки-плечи

* Ноги

* Руки-плечи

''либо''

* Грудь-плечи

Анонимный участник

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/26895»

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция