Изменения
→Пулловеры прямыми руками
== Пулловеры прямыми руками ==
{{Книга тренер}}
{{#ev:youtube|JvMtxOZG5y0|300|right|Почему твоя ГРУДЬ НЕ РАСТËТ – исправь ЭТИ 10 ОШИБОК}}
{{Expert}}
'''Инвентарь''': [[скамья для пресса]], [[штанга]].
[[Image:Bb_4_22.jpg|250px|thumb|right|Мышцы, работающие в пулловерах прямыми руками: 1 — большая грудная; 2 — передняя зубчатая; 3 — большая круглая; 4 — широчайшая мышца спины; 5 — мышцы пресса]]
[[Image:Bb_4_23.jpg|400px|left|Пулловеры прямыми руками]]
== Читайте также ==