1759
правок
Изменения
Нет описания правки
*Почувствуйте, как растягивается мышца. Статические позы в упражнениях на растяжку необходимо удерживать в течение 30—90 с.
== Читайте также == *[[Растяжка мышц корпуса]]*[[Растяжка для плеч]]*[[Растяжка для шеи]]*[[Растяжка всего тела]] [[Категория:Тренинг]][[Категория:Разминочные_упражнения]][[Категория:Упражнения_для_позвоночника]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]]