Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тяга нижнего блока вперед

1 байт убрано, 4 года назад
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Тяга нижнего блока вперед ==
{{#evpev:youtube|RhDccw50Ggc|300|right|Техника тяги нижнего блока вперед(видео)|right|300}}
'''Тяга нижнего блока вперед''' - упражнение на развитие переднего пучка дельтовидных мышц. Задействованные мышцы и механика выполнения такая же как при [[Подъем рук с гантелями перед собой|подъеме рук с гантелями перед собой]].

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция