1255 байт убрано,
5 лет назад
В данной статье указано:"При этом следует учитывать, что креатин моногидрат нестабилен в растворе и после поступления в желудок, но еще до всасывания в кровь значительная доля креатина уже превращается в шлак."Источник: http://sportwiki.to/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8B_%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0 Однако в другой статье, посвященной креатину моногидрату, говорится:• Моногидрат не разрушается в воде несколько дней #REDIRECT [2][3Тема:T1kv9s209z3efgby] • Моногидрат практически не разрушается в желудке [4] • Моногидрат хорошо усваивается и большая его часть достигает мышц в неизменной форме [5] Источник: http://sportwiki.to/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD_%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82 Получается, что в двух разных статьях на SportWiki противоречивая информация о креатине.
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция
