39
правок
Изменения
→Упражнения для плеч
[[Image:sovrbody.gif|right|link=http://sportwiki.to/Бодибилдинг_современный_подход_(Хрипач)]]
== Упражнения для плеч ==
{{#evp:youtube|J6Sa4rNjSBE|Самые лучшие упражнения на плечи|right|300}}
{{#evp:youtube|VoEYCl5bL8Y|Упражнения для плеч|right|300}}
=== [[Жим штанги стоя|Жим штанги с груди стоя]] ===