9883
правки
Изменения
Нет описания правки
== Тяга в наклоне вперед ==
{{Кроссфит}}
'''Тяга в наклоне''' - это силовое упражнение из цепочки [[Тяжелая атлетика|тяжелоатлетических]] тяг, выполняемое со штангой, одной или двумя гирями или двумя гантелями, стало классическим в тренировках кросс-тренинга. Читайте отдельную статью: [[Тяга штанги в наклоне (видео) |тяга штанги в наклоне]].